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과일샐러드도시락 / 계단오르기 운동효과 괜찮을까요?
계단오르기좀해보려고하는데요계단오르기할때 다리가 굵어지나요?알이생기나요?
여자다 보니까 걱정되네요오르기보다는 엘레베이터타고 올라가서 내려오는거를걸어내려오라고
하는말도 들었고평지에서 걷기는 많이하고있습니다!
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